Kettlebell van 4 t/m 40 KG | gietijzer

Kettlebells combineren kracht-, cardio- en flexibiliteitstraining in 1 trainingsvorm.

De Complete Workout - Kettlebell

Sterke ballen
het geheime wapen uit Rusland Kettlebells, ook wel ‘Balls of Strength’ genoemd, combineren kracht-, cardio- en flexibiliteitstraining in één trainingsvorm. Lang het geheime wapen van Russische gewichtheffers en commando’s, waaide deze manier van trainen na het vallen van de Muur over naar het Westen. Inmiddels hebben de ballen België bereikt en nu kunnen ook hier echte ‘kettle-binkies’ gekweekt worden.

Voordelen van training met Kettlebells:

- kracht-, cardio-, en flexibiliteits training in één trainingsvorm
- verbrandt vetmassa
- creëert een atletisch lichaam
- gemakkelijk mee te nemen en overal toepasbaar
- voor zowel mannen als vrouwen
- simpele maar zeer intensieve training
- verbetert je conditie zonder cardio training
- een complete work-out in minder dan 20 minuten

Voor meer informatie check deze link voor de beste Kettlebell workout.